Skirta: esantiems po 2-3 dienos tarpslankstelinio disko išvaržos operacijos, norintiems sustiprinti nugaros raumenų jėgą, atpalaiduoti juosmens sritį.
Tikslas: raumenų atpalaidavimo skatinimas, sąnarių judesių amplitudės ir mobilumo didinimas, kvėpavimo funkcijos gerinimas, funkcinių judesių gerinimas, skausmo mažinimas.
Inventorius: nenaudojamas.
Mankštos metu nurodoma:
Kaip pakeisti inventorių namų sąlygomis.
Pratimų pakartojimų skaičius ir kvėpavimas.
*Rekomenduoju, jog pirmiausia simptomus įvertintų specialistas.
