Mėnesio prenumerata

Prenumeratoriams siūlome profesionalias, lanksčiai pritaikomas mankštas bei treniruotes, kurias galima rinktis pagal individualius poreikius ir darbo pobūdį. Už 60 € per mėnesį Jūs gausite:

  • Individualiai parinktus video užsiėmimus kiekvieną savaitę, pritaikytus jūsų fizinei būklei.
  • 50 min. asmeninę konsultaciją vaizdo skambučiu.
  • Nuolatinį specialistės palaikymą ir stebėseną pagal poreikį.

Prisijunkite, stiprinkite sveikatą ir gerinkite savijautą su „Judesio dirbtuvių“ ekspertais!

Turinys

Apšilimas
Kelio sąnario stabilumo lavinimas
Nugaros pratimai
Nugaros srities atpalaidavimas
Nugaros juosmeninės srities surakinimas (PIRMA PAGALBA)
Nugaros giliųjų raumenų stiprinimas, atpalaidavimas
Našlės kuprelės prevencija
Klubo sąnario mobilumo didinimas

Statusas

Dar nežiūrėjote

Kaina

60,00 € Every 1 mėnesį

Pradėkite

Įsigykitearba